Becken

Füße flexibel und stabil zubenutzen ist die Grundlage für unser Gleichgewicht im Gehen und Stehen

Ankündigung neuer Kurs: Bewegliche Füße, leichte Beine

Dein Fundament stärken mit der Feldenkrais-Methode Unsere Füße und Beine tragen uns durchs Leben – oft unbemerkt, bis Beschwerden wie Schmerzen oder Instabilität auftreten. Doch was wäre, wenn sie sich gleichsam leicht, stabil und funktional arbeiten könnten? Genau das kannst du im neuen Kurs „Bewegliche Füße, leichte Beine“ ab 8. Januar erleben! Was erwartet dich im Kurs? Für wen ist der Kurs geeignet? Der Kurs ist für alle geeignet – unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Vorkenntnissen. Die Feldenkrais-Methode ist eine somatische Lernmethode, die nicht nur ein neues Bewusstsein für deine Füße fördert, sondern auch für Leichtigkeit und Entspannung im ganzen Körper sorgt. Das Ziel des Kurses: Erlebe, wie es sich anfühlt, wirklich „auf beiden Beinen zu stehen“ – leicht, dynamisch und kraftvoll. Schwieriges wird leicht, Leichtes wird angenehm, und Angenehmes wird elegant. Wann und wo? Wie kannst du dich anmelden? Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz! Ich freue mich darauf, dich auf dieser spannenden Entdeckungsreise zu begleiten. Wenn du Fragen hast, melde dich gerne bei mir. Schau auch gern weitere Angebote von mir an – wie wäre es z.B. für einen Gutschein für Einzelbehandlung?

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Kurs: Kraftvoll & beweglich im Becken sein

Ein neuer Kurs startet am 11.01.2023 mit dem Thema „Kraftvoll und beweglich im Becken sein“! Im Kurs nähern wir uns zunächst sanft unserer Kraftquelle: Wir lernen das Becken zu spüren und wieder frei zu bewegen (Spannungen lösen). Im zweiten Schritt werden wir die Beweglichkeit erhöhen sowie neu und lebendig koordinieren (Hüftgelenke, Beine, Rippen und Torso bis zum Kopf). Sodass dann, im dritten Schritt, die Kraft nutzbar wird für freie, große Bewegungen mit Leichtigkeit & Freude. Hier findet ihr alle Infos: https://www.moksha-dresden.de/events/lebendiges-becken

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